jak byc

Tak jak w temacie.nie muszą być całe opakowania,no i żeby było taniej niż poszedł bym sobie do sklepu piszcie co macie tutaj,albo gg12391203.

Mój kolega miał wypadek na crossie. Nic poważnego, poprostu się wywrócił. I zadzwonił do mnie z powodu bólu stopy. Powiedział, że gdy zgina w boki i do góry stopę nic mu nie jest, ale jak rusza nią jakby chciał stanąć na palcach bardzo go boli. Co może być przyczyną takiego bólu?

może to być troche głupie pytanie... ale coż - ode tego jest ten dział... a więc: jak lepiej robić serie - np 6x biceps , potem 6x brzuch ,potem 6x cośtam cośtam itd ,czy może przeplatanka - 1 seria bicepsu , potem 1 seria brzucha potem cośtam cośtam i wszystko powtórzyć 6 razy ?

wiec tak trenuje 3 dzien pierszy dzien to byl drazek drugi papki trzeci drazek dzisiaj powinny byc papki i mam pytanie bo mam straszne zakwasy i czy jak je zrobie to spale miesien ?? jeszcze dodam ze jutro drazek i papki i 2 dni odpoczynku czy to ma sens ? robie po 5 seri po 10 pomocy

witam. tak jak w temacie zakupiłem puche xp925g(czarny)nowa formuła, 3 kg carbo i dwa woreczki po 900g ostrowi. myslicie ze powinno byc dobrze?? miałem juz kiedys xp i ładnie na mnie podziałał

Witam, chciałbym zapytać czy takie właśnie śniadanie jest dobre w diecie na masę i czy może być stosowane jako posiłek przed treningowy, i w jaki sposób to przyrządzić czy smażone, gotowane itp a jak już ziemy takie śniadanie to co zjeść na kolacje czy wegle czy białkowe z góry dzięki

Jak powinna wyglądać dieta w 2tygodniowym okresie regeneracyjnym??? Za tydzień kończe cykl na mase +dieta i czy może być taka sama dieta czy uciąć troche węgli???

a wiec mam mianowicie pytanie odnosnie FBW jak mam potorzenia 14/13/12 to ciezar ma byc np taki 60/62/64 ? ze im mniej powotrzen tym wiekszy naklad ? czy np robic tym samym nakladem przez cały cykl 14/13/12 jednym ciezarem a na nastepnym treningu zwiekszyc go o 2 kg np z gory dzieki wczesniej cwiczylem metoda 15-10-5

witam mam problem jak ćwiczę rozpietki hantlami to automatycznie wykonuje ruch w stawie łokciowym wiem o tym ze staw powinien być ciągle ugięty i w stanie nieruchomym a ja nim w czasie ćwiczenia ruszam co poradzicie maszyna wodomierz daje mniejszy efekt i do tego o ile wiem trzeba je co jakiś czas wymienia doradzzcie cos

Od około 3 tygodni, bardzo często zdarza mi się, że łzawią mi oczy, czasem przed komputerem, czasem przed telewizorem, a czasem gdy jestem z psem na spacerze albo siedzę w szkole na lekcji. Nie mam kataru, więc to chyba nie alergia. Czy może ktoś ma tak jak ja albo ktoś wie co to może być. Czekam na odpowiedź.

witam. kupię gryf do hantli długi pod armwrestling, jak również obciążenie po np,2,3,5, kg. może być robione, używane okolice zabrza gliwic bytomia katowic rudy śląskiej. tel.796113226 mail: [email protected] [email protected]

witam! mam taki problem ze mimo 8 godzinnego snu w nocy chodze jak zabi :) i spac non stop mi sie chce . nawet jesli zrobie sobie drzemke wraz jestem nie wyspany. Mial ktos podobny problem i go rozwiazał ? lub wie jaka moze byc przyczyna ?

Kilka dni temu przy depilacji zacialem sie lekko w okolicy worka mosznowego (po jego prawej stronie) - dzis zauwazylem ze w tym miejscu pojawila sie jakas mala narosl. Co to moze byc? Jak to usunac ?

cześć wcześniej użwywałem pierwszej wersji i super. niedawno rozpakowałem v2,i dziwnie sie rozpuszcza tak jakby sie zważyło , płyn jest prawie jak woda a na górze robi sie mega piana która potem zmienia sie na nierozpuszczone "płatki" kurde nie wiem o co chodzi.... to ma tak być?

Tak jak w temacie, czy używacie czegoś innego co może wam zastąpić cukier :)? Jestem strasznym kawoszem, i pije dośc mocną kawe (3-4 łyżeczki) i tak z 3-5 kaw dziennie. Muszą być z cukrem, mleko już nie koniecznie. Czy macie może jakieś zamienniki cukru, które możecie polecić : )?

Dzień dobry mam 12lat i mam torbielice o wymiarach 15mm uprawiam rużne sporty a najbardziej piłke nożną lekarz mi powiedzial że nie moge biegać ale ja nie dam rady bez ćwiczen i biegu czy moge biegać,ćwiczyc byc taka jak wcześniej Zmieniony przez - kamila7900 w dniu 2016-04-12 22:31:58

Witam mam pewien problem, od miesiąca boli mnie kość promieniowa przy rozluźnianiu ręki podczas odkładania hantli po seri. Wiecie czym może być to spowodowane? Jak temu zaradzić? Zmieniony przez - janoso20 w dniu 2013-12-26 21:19:01

Witam dzisiaj na badaniach lekarskich w szkole ,pielegniarka stwierdzila ze mi opada lewy bark tzn jest nizej od prawego . Co to moze byc i jak sobie z tym radzic ? Faktycznie sam zauwazylem ,ze tak mam ...

witam!tez mam problem z bolącym mostkiem, który pojawia się u mnie np.podczas kichania lub kiedy rano budzę się w pozycji na bok.odczuwam wtenczas jak gdyby duszenie,ścisk.wówczas staram się ściągać łopatki i wyginać w tył.czy ktoś może wie co to może być? pozdrawiam i czekam na odp.

Szybko,sprawnie i konkretnie kupię odtwarzacz mp3 (może być nieduża pojemność aby sprawny),ale wiadomo im mniejsza pojemność tym liczę na rozsądną propozycję cenową pisać w temacie lub na pw. Pilnie potrzebny jakiś do biegania. Jak ktoś ma i się mu kurzy to z miła chęcią odkupię.;-D